50代女性の5割が悩む更年期障害、その原因は秋特有の自律神経の乱れ？

SLジャパンアセットマネジメント株式会社

2024.09.25　10:30

更年期障害で起こる「冷え」と「寝つきの悪さ」。セルフケア方法を薬膳・漢方食養生士が解説

厚生労働省の調査によると、更年期障害の可能性がある50代の女性は約5割。40代・60代でも約3割と、多くの女性が更年期障害特有の症状に悩まされています。自律神経が乱れホルモンバランスが崩れやすいこの季節、つらい更年期障害の症状を和らげることはできないのでしょうか。薬膳・漢方食養生士の資格を持つLove & Life Body Make Studioの代表トレーナー芳賀由紀子が、日常生活に取り入れられる更年期障害対策を解説します。

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情報提供元:PR TIMES

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SLジャパンアセットマネジメント株式会社は、商業施設と観光宿泊施設を中心とした不動産投資・開発・管理運営に特化した企業です。海外投資家との強固なパイプを活かし、eコマース時代に対応した商業施設の価値最大化や、インバウンド需要を見据えた宿泊施設開発に注力しています。さらに、近年では飲食・ウェルネス関連施設にも事業展開し、日本各地の活性化に貢献します。