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働き世代の平均睡眠時間は6時間27分！NTT PARAVITAが3月14日『世界睡眠デー』に先立ち、調査データを発表
NTT PARAVITA株式会社
2025.03.13 16:14
働き世代の約8割は日本の平均睡眠時間に満たないことが判明
ねむりのDXカンパニーNo.1を目指すNTT PARAVITA株式会社（大阪市、代表取締役社長：中野 康司、以下「NTT PARAVITA」）は、3月14日（金）の「世界睡眠デー」に先立ち、当社が提供する企業向け睡眠改善サービス「ねむりの応援団」のユーザーデータを基にした調査レポートを本プレスリリースにて発表します。
本調査の結果、企業で就業している20代～60代（以下、「働き世代」）の約80%が、世界最短と言われる日本の平均睡眠時間、7時間22分（※1）に満たないことが明らかになりました。さらに、約90%が睡眠の質に満足していないことや約85％に不眠症の疑いがあることが判明し、日本の働き世代における深刻な睡眠課題が浮き彫りとなっています。
情報提供元:PR TIMES
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