その他
産婦人科医が教える！更年期がラクになる「おうちヨガ」4/18発売
株式会社 宝島社
2022.04.18 13:30
更年期は思春期に匹敵する強烈なホルモン変化の時期！生理周期のばらつき、尿漏れなどお悩み別のヨガを掲載
産婦人科医・ヨガドクターの高尾美穂先生の最新著書『更年期前後がラクになる！ おうちヨガ入門』を４月18日に発売します。
本書は40～60代の更年期前後の女性に向けたおうちヨガの入門書です
1 日60秒だけの「3日坊主の簡単ヨガプログラム」や、気になる症状別の「悩み解消ヨガ」など、体が硬い人や運動が苦手な人でも取り組みやすいヨガを紹介しています。
また高尾先生による更年期前後の心と体の相談室やヨガ Q&Aなど、読み物も多数掲載しています。
記事一覧にもどる
情報提供元:PR TIMES
この記事の企業をCHECK!
関連記事
-
キャンペーン
Amazonギフト券が当たる！更年期や“ゆらぎ”に寄り添う「ゆらにゃ」と癒しのキャンペーン開催（7/14～8/8）
株式会社ウエルネス・ラボ
2025.07.11
-
アイテム
7割が「相談先なし」女性アスリートの月経課題に支援──吸水ショーツPlaySが婦人科初回受診料を無償サポート
株式会社TRyAS
2025.07.11
-
キャンペーン
YumiCoreBody×クレアージュ東京レディースドッククリニック 自分らしく健やかに過ごす女性を増やす共同プロジェクト「Think Body Project」を発足
株式会社YumiCoreBody
2025.07.11
-
アンケート調査
20代〜60代男女3,000人に聞く、「生理に関する意識と実態調査」
2025.07.09
-
イベント
アイシャドウとチークをまとったような顔になれる映え顔メガネ【メイクレンズ キュア】７月９日からクラウドファンディング開始
伊藤光学工業株式会社
2025.07.09
PICK UP
-
医療
浜田病院、PlaySとの医療連携を開始 女性アスリート外来の初回受診をサポート
株式会社セントラルメディエンス
-
全文掲載記事
イベント
８月８日夏休み特別講演！「第３回 成育Womenʼs Healthセミナー」テーマは ＼性教育／ 【女性の健康総合センター】
女性の健康総合センター
-
キャンペーン
YumiCoreBody×クレアージュ東京レディースドッククリニック 自分らしく健やかに過ごす女性を増やす共同プロジェクト「Think Body Project」を発足
株式会社YumiCoreBody
-
経営情報
SBCメディカルグループ、法人向け福利厚生プログラム「SBC Wellness」をファイブスターグループに提供開始
SBC Medical Group Holdings Inc.
-
アンケート調査
性的ウェルネス市場2025：拡大する展望と成長
Astute Analytica Pvt Ltd
-
サービス
メディフォン、名古屋市と「なごや健康経営応援パートナーシップ」を締結 女性特有の健康課題に対応する「ヘルスパルスサーベイ」機能を提供
メディフォン株式会社
