産後ママの3人に1人は「産後ケアにたどり着けない」。求められているのは「自宅に来てくれる支援」

全国47都道府県で24時間スマートフォンから依頼できるベビーシッター・家事代行サービス「キッズライン」を運営する株式会社キッズライン（本社：東京都港区／代表取締役社長：福田太樹）は、2026年8月26日(水)〜9月1日(火)にかけて、産後のメンタルヘルスとサポート利用に関する実態調査（子を持つ親580名対象）を実施しました。今回は2024年に続く2回目の調査となります。その結果についてお伝えいたします。

要点

・産後に精神的なつらさを感じた親は69%。原因の1位は「睡眠不足による疲労感」84%

・つらさを感じなかった理由の1位は「身近な人からのサポート」71%。負担をひとりで抱え込まず、家族や外部サービスを借りることが心身の安定につながる

・産後ケアの利用経験は65%。2024年の前回調査（46%）から18ポイント増

・それでも3人に1人は産後ケア未経験。ハードルは「近くに利用できるサービスがない」32%、「手続きが複雑」30%

・求める支援の1位は前回調査に続き、「新生児ベビーシッター」57%

産後の精神状態についてたずねたところ、「精神的にとてもつらかった（今思えば産後うつだったと思う）」が23.8%、「精神的に少しつらいときがあった（今思えば産後うつ傾向があったと思う）」が45.2%で、合わせて69.0%が精神的な負担を感じたと回答しました。